夢のかけ橋スタッフ日記

夢のかけ橋スタッフブログにお越しの皆さまこんにちは
大寒を過ぎて後からも20度を超えるポッカポカ日和があったり、大雨に降られてすっごく寒くなったり・・・体調管理に気をつけていきましょう


さて、毎週金曜日はスポーツプログラムの日です


本日は夢のかけ橋から徒歩7.8分ほどの所にある金武町営グランドへ行ってまいりました




ERK&NZMさんは偶然お揃いのトレパンでハイポーズﾃﾞｰﾝ♪


「かぶるのは嫌いなんです」というERKさんですが、NZMさんだけではなくSYRさんとお揃いのトレパンも持っているんですよ


グランド貸し切りでまずは準備体操



トラック内をランニング




お次はストレッチTime




前屈は年齢が高い順に柔らかい事が判明しましたﾊｲですので一番身体がかたいのはNZMさんという事になります☆


















写真からはあまり伝わらないと思いますが、この後無理をしすぎて気分が悪くなってしまったんです完璧な運動不足ですね（一部のみ＾＾；）




夢のかけ橋、今週も無事終了しました。
変化や気付きの多い週になりました。嬉しい事もたくさんありました






さぁ～皆さんHAPPY　FRIDAYですよ


仕事（訓練）を充実させるために、プライベートを最高の状態にしていきましょうネッ
明日から名護の桜祭りが開催されます正門付近の桜を見るとこちらにはまだ春はきていないですね。濃いピンク色のかわいい桜、早くみたいな～

それでは皆さんよい週末を