エクササイズ:夢のかけ橋スタッフ日記

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2012年10月22日

エクササイズ

夢のかけ橋スタッフブログにお越しの皆さまこんにちはニコニコ

今回も皆で気合いを入れて行いましたよー

キックボクシング

＆

世界一シンプルで世界一効果があるエクササイズ びっくり！！

パンチに力がはいっていますMrs mac　

上手に水分補給

この手合わせ腕立て伏せ、KORさんのスピードについていけたのはMRKさんとTMKさんだけでした

皆よりワンテンポ遅れ気味の赤ハイビスカス

　NZM　

さんヾ(´ε｀*)ゝaha

この辺りから体は限界に・・・がーん

最後はコサックダンス（ではありませんが＾＾；）でエクササイズﾞ終了～キラキラ　

さぁーキレイと元気、そして健康と忍耐力がビシーッとついたところで今週も頑張っていきましょうびっくり！！

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Posted by 夢のかけ橋 at 17:28│Comments(0) │ソーシャルプログラム

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