夢のかけ橋スタッフ日記

夢のかけ橋スタッフブログにお越しの皆さまこんにちは

先週のヨーガ講座に続き、本日よりソーシャルプログラムとしてMARK講師指導の元「キックボクシング」も始まりました

腹から声を出し！　　ﾊﾟﾝﾁを放つ！！

TMKさん初のミット打ち


汗だっくだくです


　NZM　さんもなかなか様になっています
普段の生活の中でﾊﾟﾝﾁする事はないですよね。えっあるって？











最後は普段使わない腕と背中の筋肉を使ったので筋肉痛にならないようにｽﾄﾚｯﾁを行います。











あらっ











立つんだTMK立つんだ～～～～