
2013年02月22日
ヘルシーメニュー
夢のかけ橋スタッフブログにお越しの皆さまこんにちは
今日は久しぶりに冷えましたね~
Uh~
昨日UPする予定だった、調理実習の様子をお届けいたします^^;
NKDファームからはジャガイモ&ほうれん草&キャベツ
琉キッズファームからは大根とレタスを収獲し、いざ調理開始


本日のメニューは豆腐ハンバーグ、付け合わせにほうれん草とポテトサラダ、野菜たっぷりスープです。

フレッシュ野菜たちに囲まれて、ひたすらジャガイモの皮むき(;^_^A

1時間近くひたすら、ただひたすら長ネギのみじん切り(^▽^;)

白く美しい長ネギの山

豆腐をしーっかり水抜きします
ここがポイント

お次はしーっかりコネコネ~(=^‥^A

つなぎは片栗粉だけですが、形もバッチリ
イェーイ


焼きはいりま~す



完成


本日のランチは一人辺り100円で出来ちゃいました
ありがたやぁ~水曜市



最近“美”を意識しているNZMさん
「お肉のハンバーグはもう食べない!これからは豆腐ハンバーグだ
」と自宅でも作る気満々でした。私も始めて挑戦したのですが、これはこれはコストも抑えられるし体にも優しいし最高ですね

よしっ今夜は豆腐ハンバーグにしーよっと
それでは皆さん、笑顔いっぱいの週末をお過ごし下さいね
まった来週~ chao

今日は久しぶりに冷えましたね~

昨日UPする予定だった、調理実習の様子をお届けいたします^^;
NKDファームからはジャガイモ&ほうれん草&キャベツ

琉キッズファームからは大根とレタスを収獲し、いざ調理開始



本日のメニューは豆腐ハンバーグ、付け合わせにほうれん草とポテトサラダ、野菜たっぷりスープです。

フレッシュ野菜たちに囲まれて、ひたすらジャガイモの皮むき(;^_^A

1時間近くひたすら、ただひたすら長ネギのみじん切り(^▽^;)

白く美しい長ネギの山


豆腐をしーっかり水抜きします



お次はしーっかりコネコネ~(=^‥^A

つなぎは片栗粉だけですが、形もバッチリ



焼きはいりま~す








本日のランチは一人辺り100円で出来ちゃいました





最近“美”を意識しているNZMさん




よしっ今夜は豆腐ハンバーグにしーよっと

それでは皆さん、笑顔いっぱいの週末をお過ごし下さいね


Posted by 夢のかけ橋 at 18:17│Comments(1)
この記事へのコメント
わぁ~美味しそうっ♪
Posted by てるすけ
at 2013年02月22日 20:51
